هي وهما
السبت 23 نوفمبر 2024 01:55 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

مستويات الوقاية من الأورام.. منع حدوث الورم من الأساس أبرزها

تحدث الدكتور محمد الحشاشر، جراحة عامة أورام، عن الوقاية من الأورام، موضحًا وجود 3 مستويات للوقاية من الأمراض عامة والأورام خاصة، وهي:

  • المستوى الأول وهو منع حدوث الورم من الأساس.
  • المستوى الثاني اكتشاف الورم وعلاجه مبكرًا وبالتالي لا يحدث بسببه مشاكل.
  • المستوى الثالث علاج الأورام بالرغم من اكتشافها متأخرًا وتوصيل المريض لأفضل كفاءة للحياة.

المستوى الأول

ذكر الدكتور محمد الحشاشر، أن المستوى الأول للوقاية من الأورام الهدف منه منع حدوث الورم من الأساس، ويشمل على بعض النصائح اتباع التعليمات الصحية والسلوكية السوية والسليمة وتجنب العادات الخاطئة

العادات السليمة وتشمل:

  • التغذية السليمة؛ مثل تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات وزيت الزيتون جميع الأطعمة السابقة لها دور أساسي للوقاية من الأورام بالإضافة ممارسة الرياضة والحفاظ على الوزن والحصول على قسط كافي من النوم ليلًا

العادات الخاطئة وتشمل:

  • تناول أطعمة تحتوي على دهون عالية أو تحتوي على مكسبات الطعم واللون مصنعة أو مجهزة من اللحوم المصنعة الأطعمة الملوثة بالإضافة إلى سكر التحلية والمواد الحافظة جميع ما سبق من أساليب التغذية التي قد تؤدي إلى الأورام.
  • شرب المخدرات والكحوليات.
  • الممارسات الجنسية الخاطئة.
  • الوشم.
  • استخدام الإبر بين الناس وبعضها.
  • عدم تعقيم أدوات الحلاقة.
  • فيروسB والورم الحليمي البشري وفيروس سي جميع هذه الفيروسات من الممكن أن تؤدي إلى الإصابة بالأورام ولذلك يجب علاجهم مبكرًا لتجنب الإصابة بالأورام.

المستوى الثاني

أشار الدكتور محمد الحشاشر، إلى أن اكتشاف الورم مبكرًا أفضل بكثير لأن نتائجه تكون هائلة، وفي معظم الحالات يتخلص المريض من الورم نهائيًا، ولذلك يجب على كل إنسان أن يكون واعيًا لأي تغيرات تحدث معه سواء في شكله أو جلده أو إخراجه أو بلعه أو نفسه أو صوته وحركته أو أي تغيرات أخرى غير طبيعية لا يلزم السكوت عنها من بدايتها ويلزم التوجه إلى الطبيب.

المستوى الثالث

وذكر الدكتور محمد الحشاشر، أنه حال كان المريض مصابًا بالفعل يجب عليه أن يحافظ على نفسه حتى لا يضعف مناعته بالإضافة إلى أنه أصبح من المتوفر علاج قد يساعد في إصلاح معظم مشاكل الأورام.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4320 جنيه 4309 جنيه $87.09
سعر ذهب 22 3960 جنيه 3950 جنيه $79.84
سعر ذهب 21 3780 جنيه 3770 جنيه $76.21
سعر ذهب 18 3240 جنيه 3231 جنيه $65.32
سعر ذهب 14 2520 جنيه 2513 جنيه $50.80
سعر ذهب 12 2160 جنيه 2154 جنيه $43.55
سعر الأونصة 134367 جنيه 134012 جنيه $2708.93
الجنيه الذهب 30240 جنيه 30160 جنيه $609.66
الأونصة بالدولار 2708.93 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى