هي وهما
الأحد 6 أبريل 2025 12:46 صـ 6 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

احذر.. هذه الأطعمة كارثية لمرضى السكر والسمنة

حذرت الدكتور جيهان فؤاد عميد المعهد القومي للتغذية، من مجموعة من الأطعمة التي تشكل خطرا على مرضى السكر والسمنة.

وقالت جيهان فؤاد في حوارها مع الإعلامي سيد علي في برنامج " حضرة المواطن " المذاع على قناة " الحدث اليوم"، "النشويات الكثيرة مثل الكريب والبطاطس ولقمة القاضي تعتبر أطعمة كارثية لأنها تعتبر أنماط غذائية غير صحية".

وأكملت جيهان فؤاد "مريض السكر الذي يحافظ على وزنه ويحافظ على نظام غذائي صحي تستقر حالة الإصابة بالسكر لديه ولا يكون عرضة لأي مضاعفات خاصة بمرض السكر".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4977 جنيه 4949 جنيه $97.67
سعر ذهب 22 4562 جنيه 4536 جنيه $89.53
سعر ذهب 21 4355 جنيه 4330 جنيه $85.46
سعر ذهب 18 3733 جنيه 3711 جنيه $73.25
سعر ذهب 14 2903 جنيه 2887 جنيه $56.97
سعر ذهب 12 2489 جنيه 2474 جنيه $48.83
سعر الأونصة 154807 جنيه 153918 جنيه $3037.78
الجنيه الذهب 34840 جنيه 34640 جنيه $683.67
الأونصة بالدولار 3037.78 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى