هي وهما
الأربعاء 2 أبريل 2025 11:42 صـ 3 شوال 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

طفلك

أنشطة متنوعة للأطفال بدلا من القيلولة

وقت القيلولة يشكل أهمية كبيرة للعديد من الفئات خاصة الصغار، حيث يتم من خلاله الحصول على قسط من الراحة في منتصف اليوم، لكنه مع التعود على النوم في ذلك التوقيت قد يجد بعض الأطفال صعوبة في النوم ليلًا، وهو ما يؤثر على نشاطهم البدني بشكل ملحوظ.

وعلى الرغم من أن الطفل قد لا يحتاج إلى النوم في منتصف اليوم بعد الظهر، إلا أنه لا يزال بحاجة إلى وقت راحة يومي يستفيد منه، وهو ما كشف عنه موقع «verywellfamily» العالمي، من خلال بعض النماذج الخاصة بالأنشطة اليومية التي قد تفيد طفلك بدلًا من الذهاب للقيلولة.

1- الاستماع إلى الكتب الصوتية

يمكن أن يكون الاستماع إلى الكتب الصوتية مريحًا وممتعًا للطفل، كما أنه يعد بديلًا جيدًا للوقت الذين يحتاجون فيه إلى الاستلقاء والحصول على الراحة، حيث يمكن أيضًا تشغيل الكتب المسموعة أثناء عمل طفلك في نشاط آخر.

2- القيام بالتلوين

تمثل كتب التلوين جاذبية خاصة للأطفال في سن معينة، حيث يقلل التلوين من التوتر ويعزز الاسترخاء، كما أنه مفيد لتطوير مهاراتهم العقلية.

3- ألعاب الألغاز

يمكن لألعاب حل الألغاز أن تبقي الأطفال الصغار مشغولين بسعادة طالما أنها ليست صعبة للغاية ولا سهلة للغاية، ابدأي بألغاز تحتوي على قطع كبيرة وسهلة حتى تجذب انتباه طفلك، وبشكل تدريجي ابدأي في استخدام الأكثر تعقيدًا حتى يتعود طفلك عليها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5069 جنيه 5046 جنيه $100.56
سعر ذهب 22 4646 جنيه 4625 جنيه $92.18
سعر ذهب 21 4435 جنيه 4415 جنيه $87.99
سعر ذهب 18 3801 جنيه 3784 جنيه $75.42
سعر ذهب 14 2957 جنيه 2943 جنيه $58.66
سعر ذهب 12 2534 جنيه 2523 جنيه $50.28
سعر الأونصة 157650 جنيه 156939 جنيه $3127.74
الجنيه الذهب 35480 جنيه 35320 جنيه $703.91
الأونصة بالدولار 3127.74 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى