هي وهما
السبت 23 نوفمبر 2024 01:09 مـ 21 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

”زنجبيل وليمون” مشروب سحري لحرق دهون البطن

مشروب حرق دهون البطن العنيدة.. يبحث العديد من الأشخاص رجالًا ونساءً عن مشروب حرق دهون البطن العنيدة، التي تعد مزعجة لأصحابها صحيًا وشكليًا وقد تؤثر على أداء وممارسة أنشطتهم اليومية؛ لذا سنتعرف خلال التقرير التالي على مشروب حرق دهون البطن العنيدة.

مشروب حرق دهون البطن العنيدة

وعن مشروب حرق دهون البطن العنيدة، يؤكد الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام وإذابة الدهون، أن من يبحث عن أفضل وأسرع وأكثر المشروبات أمانًا لحرق الدهون، لاسيما دهون البطن، يمكنه أن يداوم على شرب المشروبات الحارقة، التي تفيد في إذابة دهون الجسم وتسرع من معدل الحرق، مؤكدًا أن ذلك يعد من أكثر الطرق الفعالة والسريعة في تحقيق النتائج المرجوة لمن يسعى لحرق الدهون.

ويذكر أن خلطة مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع تعد من أكثر المشروبات الفعالة في حرق دهون الجسم وبخاصة دهون البطن، كما أنه من أكثر من المشروبات شهرة عالميًا في هذا الشأن.

ويوضح استشاري التغذية العلاجية، أنه يمكن تحضير ذلك المشروب بطريقة سهلة وبسيطة على النحو التالي:

نجهز كوبا كبيرا من المياه المغلية.

ثم نضيف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.

مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكمون.

وأيضًا نصف ملعقة صغيرة من النعناع الطازج.

وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

ونقلب جميع المكونات السابقة جيدًا، ثم نتركها لمدة 15 دقيقة، ونحلي المشروب بنصف ملعقة من عسل النحل الأبيض، ويتم تناوله دافئًا.

ويلفت الدكتور محمد حلمي، الانتباه إلى أنه يمكن ترك هذا المشروب بالثلاجة لمدة ساعة قبل الشرب ويشرب باردًا، كما ينصح بشرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا؛ من أجل الحصول على النتائج المرجوة، لاسيما وأنه قد ثبتت جدارة هذا المشروب في حرق دهون البطن بشكل خاص.

كيف أجعل جسمي يحرق طول اليوم؟

ويؤكد غالبية الأطباء المتخصصين أنه يمكن أن نجعل الجسم يحرق الدهون المخزنة من خلال اتباع أنظمة غذائية تكون غنية بالبروتينات وتتضمن دهونا صحية متوازنة، بجانب المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن ساعة يوميًا، وخمس مرات خلال الأسبوع مما يضمن حرق الدهون.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6247 49.7247
يورو 52.2102 52.3204
جنيه إسترلينى 62.7058 62.8520
فرنك سويسرى 56.1112 56.2560
100 ين يابانى 32.0760 32.1489
ريال سعودى 13.2174 13.2454
دينار كويتى 161.3130 161.6906
درهم اماراتى 13.5092 13.5390
اليوان الصينى 6.8525 6.8672

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4312 جنيه 4301 جنيه $87.09
سعر ذهب 22 3953 جنيه 3942 جنيه $79.84
سعر ذهب 21 3773 جنيه 3763 جنيه $76.21
سعر ذهب 18 3234 جنيه 3225 جنيه $65.32
سعر ذهب 14 2515 جنيه 2509 جنيه $50.80
سعر ذهب 12 2156 جنيه 2150 جنيه $43.55
سعر الأونصة 134118 جنيه 133763 جنيه $2708.93
الجنيه الذهب 30184 جنيه 30104 جنيه $609.66
الأونصة بالدولار 2708.93 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى