هي وهما
الأربعاء 13 نوفمبر 2024 09:14 صـ 11 جمادى أول 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
تحرير 58 محضرًا لمخابز تلاعبت بالأوزان في محافظة الغ رانيا فريد شوقي تحيي ذكرى رحيل محمود عبدالعزيز.. ”ساحر السينما” رسالة مؤثرة من تامر حسني إلى هيثم سعيد بعد قرار اعتزاله: كلنا جنبك تنسيقية شباب الأحزاب تعقد صالونًا يناقش مصير قانون الإيجار القديم بعد حكم ”الدستورية العليا” سعر الذهب اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024 في مصر سفير مصر ببروكسل يبحث مع رئيسة البرلمان الأوروبي الدور المصري في دعم الاستقرار بالشرق الأوسط عضو بـ”الشيوخ”: تصريحات وزير المالية الإسرائيلي بالتوسع في الاستيطان بالضفة يؤجج الصراع بالمنطقة عضو بـ”الشيوخ”: القمة العربية الإسلامية حولت مسار موقف الدول الأعضاء من انتهاكات الاحتلال برلماني: كلمة السيسي في قمة الرياض تعكس دور مصر المحوري دفاعا عن غزة ولبنان وجهودها التي لم تتوقف السيلوليت.. الأسباب وطرق المواجهة ما هو الهربس النطاقي؟.. يصيب الصغار والكبار كيف تواجهين جفاف الشفاه في الشتاء؟.. حافظي على جمالك

صحتك

”زنجبيل وليمون” مشروب سحري لحرق دهون البطن

مشروب حرق دهون البطن العنيدة.. يبحث العديد من الأشخاص رجالًا ونساءً عن مشروب حرق دهون البطن العنيدة، التي تعد مزعجة لأصحابها صحيًا وشكليًا وقد تؤثر على أداء وممارسة أنشطتهم اليومية؛ لذا سنتعرف خلال التقرير التالي على مشروب حرق دهون البطن العنيدة.

مشروب حرق دهون البطن العنيدة

وعن مشروب حرق دهون البطن العنيدة، يؤكد الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية ونحت القوام وإذابة الدهون، أن من يبحث عن أفضل وأسرع وأكثر المشروبات أمانًا لحرق الدهون، لاسيما دهون البطن، يمكنه أن يداوم على شرب المشروبات الحارقة، التي تفيد في إذابة دهون الجسم وتسرع من معدل الحرق، مؤكدًا أن ذلك يعد من أكثر الطرق الفعالة والسريعة في تحقيق النتائج المرجوة لمن يسعى لحرق الدهون.

ويذكر أن خلطة مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع تعد من أكثر المشروبات الفعالة في حرق دهون الجسم وبخاصة دهون البطن، كما أنه من أكثر من المشروبات شهرة عالميًا في هذا الشأن.

ويوضح استشاري التغذية العلاجية، أنه يمكن تحضير ذلك المشروب بطريقة سهلة وبسيطة على النحو التالي:

نجهز كوبا كبيرا من المياه المغلية.

ثم نضيف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.

مع إضافة نصف ملعقة صغيرة من الكمون.

وأيضًا نصف ملعقة صغيرة من النعناع الطازج.

وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.

ونقلب جميع المكونات السابقة جيدًا، ثم نتركها لمدة 15 دقيقة، ونحلي المشروب بنصف ملعقة من عسل النحل الأبيض، ويتم تناوله دافئًا.

ويلفت الدكتور محمد حلمي، الانتباه إلى أنه يمكن ترك هذا المشروب بالثلاجة لمدة ساعة قبل الشرب ويشرب باردًا، كما ينصح بشرب هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا؛ من أجل الحصول على النتائج المرجوة، لاسيما وأنه قد ثبتت جدارة هذا المشروب في حرق دهون البطن بشكل خاص.

كيف أجعل جسمي يحرق طول اليوم؟

ويؤكد غالبية الأطباء المتخصصين أنه يمكن أن نجعل الجسم يحرق الدهون المخزنة من خلال اتباع أنظمة غذائية تكون غنية بالبروتينات وتتضمن دهونا صحية متوازنة، بجانب المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن ساعة يوميًا، وخمس مرات خلال الأسبوع مما يضمن حرق الدهون.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.1664 49.2661
يورو 52.1705 52.2861
جنيه إسترلينى 63.0067 63.1739
فرنك سويسرى 55.7758 55.9270
100 ين يابانى 31.8952 31.9619
ريال سعودى 13.0870 13.1142
دينار كويتى 159.9167 160.3454
درهم اماراتى 13.3859 13.4134
اليوان الصينى 6.7984 6.8140

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4143 جنيه 4120 جنيه $83.54
سعر ذهب 22 3798 جنيه 3777 جنيه $76.58
سعر ذهب 21 3625 جنيه 3605 جنيه $73.10
سعر ذهب 18 3107 جنيه 3090 جنيه $62.66
سعر ذهب 14 2417 جنيه 2403 جنيه $48.73
سعر ذهب 12 2071 جنيه 2060 جنيه $41.77
سعر الأونصة 128857 جنيه 128146 جنيه $2598.48
الجنيه الذهب 29000 جنيه 28840 جنيه $584.80
الأونصة بالدولار 2598.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى